Ta sama droga inne ścieżki

     Dzisiaj wybiegłem około godziny 8:50. Bieganie tymi samymi drogami jest częścią naszego życia. Mówię o tym, żeby zmieniać ścieżki, ale wiem, że czasami biegamy tą samą drogą i nic w tym złego. Ważne, żeby zrozumieć, że ma to być indywidualna decyzja, dopasowana do nas samych. Dzisiaj jest już cieplej, wieje lekki wiatr, pogoda jest bardziej słoneczna. Myślę, że bieganie stało się już integralną częścią mojego życia. Dzisiaj zrezygnowałem z przebieżek.[1] Staram się po prostu pędzić przed siebie i podziwiać widoki. W tle możemy usłyszeć odgłosy ptaków. Biegnie się bardzo przyjemnie, na nowo odkrywam las o którym już wcześniej pisałem. Las prowadzący na Zendek. Dzisiaj też tam biegnę, ale trochę inną ścieżką. Podążając w głąb lasu możemy zobaczyć pagórki. Tym razem starałem się obejść ten las z kilku stron, nie biegnąc tylko główną drogą. Las wygląda pięknie i jest dosyć obszerny. Właściwie jego monumentalność mnie poraża.

Uczę się tym lasem biegać skrótami, to ciekawa zabawa. Na pewno uatrakcyjnia ona bieganie. Taki sposób, zmieniania dróg, ścieżek, który ma na celu głębsze, dalsze eksplorowanie danego miejsca też jest moim celem. Wyzwaniem z kolei będzie wrócić tą drogą do początku. Przypomina mi to trochę jak bieganie po leśnych pagórkach w Hobbicie. Właśnie tak trzeba biegać, nawet na tych samych drogach, szukać nowych ścieżek.

Myślę, że po prostu warto to robić. Zanosi się na to, że będę wracał w deszczu. Na szczęście jednak nie. Wracam moją ulubioną drogą. Obecnie maszeruje, żeby trochę wyluzować. Powrotną drogę spędzam maszerując lub truchtając. Wieje lekki wiatr, deszcz na szczęście nie pada. Postanowiłem wrócić już do domu. Podczas biegu rozmyślałem na temat tego jak ważne jest dbanie o rozwój psychofizyczny. Myślałem, też o długach, że nie warto ich mieć w ogóle, też względem organizmu. Przez lata zaciągamy dług nadużywając różnych używek, bardzo źle się odżywiając i tym samym niszcząc organizm. Lepiej tego nie robić. Na koniec wyszło słońce. Wróciłem jest godzina 10:17. Bardzo podobał mi się ten bieg i te okolice, które zobaczyłem. Satysfakcji z ukończonego, ale przede wszystkim przebytego biegu-tego wam wszystkim życzę. Ja tą satysfakcję dzisiaj mam.   











Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

SATYSFAKCJA

Obraz
       Wybiegłem dzisiaj o 16:00. Na dworze jest zimno. Biegam po Cynkowie. Nad głową wiszą czarne chmury, które zapowiadają deszcz. Dzisiaj mam wielką ochotę biegnąć i sprawdzić swoją kondycję. Myślę, że poprawiłem swoją formę i obecnie jest bardzo dobrze. To wszystko dzięki w miarę regularnym bieganiu, mam nadzieję, że odczuwacie podobne efekty. Kondycja, którą mam teraz jest diametralnie różna od tamtej, kiedy zaczynałem. Obecnie mogę przebiec naprawdę spory kawałek bez zatrzymywania się. Jeszcze dwa miesiące temu byłoby to niemożliwe. W swoim bieganiu widzę efekty, mam nadzieję, że wy też je zobaczycie. W sporcie nie chodzi tylko o zarzynanie się i bicie rekordów, ale o regularność , to dzięki niej się nie zniechęcamy. Robienie przerw, bieganie w jakim tempie uważamy, że damy radę przebiec wyznaczoną trasę i przebiegnięcie jej to jest sukces, nie bicie rekordów czy spalenie nie wiadomo jakiej ilości kalorii. Biegajmy mądrze, nie dla kontuzji. Wróciłem o godzi...
Czytaj więcej

Rutynowy sport

Obraz
       Dzisiaj jest wtorek 9 kwietnia. Wybiegłem około 17. Wyruszyłem dzisiaj o tak późnej porze bo wcześniej było piekielnie gorąco. Chciałem przebyć standardowy odcinek który już nie raz widzieliście na zdjęciach. Popełniłem też błąd, mianowicie zjadłem duży i tłusty posiłek i zaraz po nim zacząłem trening. To był błąd, niedługo potem złapała mnie kolka. Lepiej się takich błędów wystrzegać. Poza tym pogoda jest piękna i biega się cudownie. Myślę, że dzisiaj naprawdę warto wyjść z domu. Słońce i lekki wiatr na pewno temu sprzyjają. Podjąłem kolejną próbę i po niedługim czasie musiałem zrobić kolejną przerwę, najważniejsze to się nie poddawać. Wokół mnie drzewa i padające słońce, w takiej atmosferze można biegać. Muszę jednak przyznać, że dzisiaj zbyt długie bieganie jest średnim pomysłem. Jest okropnie gorąco, ze mnie się leje po 40 minutach. Myślę, że dzisiaj bieg dłuższy niż godzina nie jest wskazany. To już zresztą każdy oceni sam. Wokół mnie pola i domy, ja wr...
Czytaj więcej

Powroty cieszą

Obraz
Niedziela 24 marca. Dzisiaj biegałem po Cynkowie. Wybiegłem około godziny 14:40. Piętnaście minut później dobiegłem do pobliskiego przystanku. Zauważyłem, że w pobliżu wykorzystałem większość tras, które mogłem odwiedzić. Biegnę więc dzisiaj tą drogą, którą robię to najczęściej. Po ostatnim biegu, gdzie pobiłem swój własny osobisty rekord kilometrów, potrzebowałem, aż tygodnia, żeby zregenerować organizm. Nie żałuję swojej decyzji. Dzisiaj wracam biegnąc tą drogą, wędruje najczęściej. Mój organizm już się się zregenerował i czuje się dobrze. Po ostatnim wymęczającym biegu doceniłem samo bieganie, a nie to gdzie biegnę. Zatrzymuje się na kolejnym przystanku. Obecnie sprawiam, że bieganie staje się dla mnie przyjemnością, bez próby przebycia wielu kilometrów lub w szybkim tempie konkretnego odcinka.  Dzisiaj jestem ja i droga, najprostsza, którą już widzieliście je we wcześniejszyc h postach, a jak nie to zobaczycie ją w tym. Niczego nie chce udowadniać, chce biegnąć i cieszyć się ...
Czytaj więcej