Nowe miejsce inny bieg

 

Nowe miejsce inny bieg

Wyszedłem na dwór jest godzina 9:00. Na zewnątrz jest okropnie zimno i wieje wiatr. Kiedy biegłem przez głowę przelatywało mi wiele negatywnych myśli. Czym się ratowałem? Powtarzaniem sobie, że nie jestem skończony i dam sobie radę. Dzisiaj zmieniłem drogę. Przy drodze na szczęście jest chodnik. W dalszej części go nie ma, ale i tak biega się w miarę bezpiecznie. Ruch jest znikomy. Jestem zmęczony, trochę boli mnie noga.

Powierzchnia po której dzisiaj biegam to asfalt. Atutem jest to, że teraz na jednej z jej części jest znikomy ruch, a wokół mnie rozciągają się pola, gdzieniegdzie stoi kilka domów. Wieje zmiennie zimny- raz lekki raz mocny wiatr. Warto brać, ze sobą jakąś osłonę na twarz, żeby chronić się przed zimnem czy słońcem. Ja dzisiaj takiej nie miałem. Człowiek uczy się na błędach, lepiej jak uczy się na cudzych, albo potrafi myśleć 3 kroki do przodu czy do tyłu. Ja taki rozważny nie jestem, korzystam z doświadczenia jakie daje mi życie.  

Pierwszy raz biegnę pod górę, to okropne. Paradoksalnie największym urokiem tej trasy jest to, że większość odbywa się pod górę. Tak jeszcze nie biegałem. Zatrzymuje się. Po krótkiej przerwie na pobliskim przystanku ruszyłem dalej. Jestem okropnie zmęczony, biegnę już prosto do domu. Podświadomość podczas biegania i dużego zmęczenia przywołuje różne wspomnienia, warto żeby stały się one naszym paliwem do dalszego przemierzania wytyczonej ścieżki. Jest godzina 10:07 wróciłem, jestem zmęczony i zziębnięty. Dzisiaj po raz pierwszy czuję taką satysfakcję z treningu, która jest większa od bólu. Zajęło mi to 8 dni.

To co mi się podoba, to to, że nie popadłem w rutynę, jeśli chodzi o miejsce. Chociaż muszę, przyznać się szczerze, że na jutro nie mam żadnego nowego pomysłu. W jakim innym miejscu mógłbym pobiegać, biorąc pod uwagę, żeby nie wiązało się to z kosztami? Zobaczymy. Staram się uczynić, żeby mój nowy dzień, był nowym miejscem czy mi się to uda. Zobaczymy.




Źródło zdjęcia: własne

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

SATYSFAKCJA

Obraz
       Wybiegłem dzisiaj o 16:00. Na dworze jest zimno. Biegam po Cynkowie. Nad głową wiszą czarne chmury, które zapowiadają deszcz. Dzisiaj mam wielką ochotę biegnąć i sprawdzić swoją kondycję. Myślę, że poprawiłem swoją formę i obecnie jest bardzo dobrze. To wszystko dzięki w miarę regularnym bieganiu, mam nadzieję, że odczuwacie podobne efekty. Kondycja, którą mam teraz jest diametralnie różna od tamtej, kiedy zaczynałem. Obecnie mogę przebiec naprawdę spory kawałek bez zatrzymywania się. Jeszcze dwa miesiące temu byłoby to niemożliwe. W swoim bieganiu widzę efekty, mam nadzieję, że wy też je zobaczycie. W sporcie nie chodzi tylko o zarzynanie się i bicie rekordów, ale o regularność , to dzięki niej się nie zniechęcamy. Robienie przerw, bieganie w jakim tempie uważamy, że damy radę przebiec wyznaczoną trasę i przebiegnięcie jej to jest sukces, nie bicie rekordów czy spalenie nie wiadomo jakiej ilości kalorii. Biegajmy mądrze, nie dla kontuzji. Wróciłem o godzi...
Czytaj więcej

Rutynowy sport

Obraz
       Dzisiaj jest wtorek 9 kwietnia. Wybiegłem około 17. Wyruszyłem dzisiaj o tak późnej porze bo wcześniej było piekielnie gorąco. Chciałem przebyć standardowy odcinek który już nie raz widzieliście na zdjęciach. Popełniłem też błąd, mianowicie zjadłem duży i tłusty posiłek i zaraz po nim zacząłem trening. To był błąd, niedługo potem złapała mnie kolka. Lepiej się takich błędów wystrzegać. Poza tym pogoda jest piękna i biega się cudownie. Myślę, że dzisiaj naprawdę warto wyjść z domu. Słońce i lekki wiatr na pewno temu sprzyjają. Podjąłem kolejną próbę i po niedługim czasie musiałem zrobić kolejną przerwę, najważniejsze to się nie poddawać. Wokół mnie drzewa i padające słońce, w takiej atmosferze można biegać. Muszę jednak przyznać, że dzisiaj zbyt długie bieganie jest średnim pomysłem. Jest okropnie gorąco, ze mnie się leje po 40 minutach. Myślę, że dzisiaj bieg dłuższy niż godzina nie jest wskazany. To już zresztą każdy oceni sam. Wokół mnie pola i domy, ja wr...
Czytaj więcej

Powroty cieszą

Obraz
Niedziela 24 marca. Dzisiaj biegałem po Cynkowie. Wybiegłem około godziny 14:40. Piętnaście minut później dobiegłem do pobliskiego przystanku. Zauważyłem, że w pobliżu wykorzystałem większość tras, które mogłem odwiedzić. Biegnę więc dzisiaj tą drogą, którą robię to najczęściej. Po ostatnim biegu, gdzie pobiłem swój własny osobisty rekord kilometrów, potrzebowałem, aż tygodnia, żeby zregenerować organizm. Nie żałuję swojej decyzji. Dzisiaj wracam biegnąc tą drogą, wędruje najczęściej. Mój organizm już się się zregenerował i czuje się dobrze. Po ostatnim wymęczającym biegu doceniłem samo bieganie, a nie to gdzie biegnę. Zatrzymuje się na kolejnym przystanku. Obecnie sprawiam, że bieganie staje się dla mnie przyjemnością, bez próby przebycia wielu kilometrów lub w szybkim tempie konkretnego odcinka.  Dzisiaj jestem ja i droga, najprostsza, którą już widzieliście je we wcześniejszyc h postach, a jak nie to zobaczycie ją w tym. Niczego nie chce udowadniać, chce biegnąć i cieszyć się ...
Czytaj więcej